dilluns, 8 de febrer del 2016

El pas cap a l'alliberament d'emocions i sentiments

by: https://www.pexels.com/
Una setmana de bojos, amunt i avall, plena d'emocions i sentiments que busquen sortir a la llum. Estàs rodejada de la gent que estimes; familiars, amics... i tots són allà, per posar el seu granet de sorra. Son moltes les sensacions, unes millors que les altres, però intentes mostrar la teva cara positiva, per contagiar als altres o simplement perquè ets així.

Tu busques fer-te la forta i fer com si res, però ho saps: necessites alliberar-te, necessites dir-ho tot, i t'és igual el moment i el lloc, ho fas, ho comparteixes amb qui estàs. I al compartir-ho et sents més alliberada, més compresa i més estimada. El moment és converteix en un moment especial, un moment recordat.

Però s'ha de saber trobar el moment i deixar-se dur per a poder-se alliberar. Què et retè? què no et deixa alliberar? et fa por alguna cosa? sentir-te feble? Acceptar que no ets tant forta com pensaves, o potser si que ho ets, però necessites aquests espais, per tornar-te a aixecar més forta, el que passa és que encara no els pots encarar i dubtes en deixar-los sortir quan el cos t'ho demana. Els que t'estimen també els necessiten aquests moments, per veure't més al fons, entendre't i ajudar-te. Estimar-te, en definitiva.

Un cop has fet el pas, és important acceptar-lo, aprofitar-lo i gaudir-lo (encara que puguin ser experiències desgradables). Seguidament donar les gràcies, per la sensació de llibertat que tindràs i donar les gràcies a aquells que t'han fet costat dura
nt aquells instants, segurament per a ells tampoc haurà sigut fàcil. Saps que tu faries el mateix per a ells, però per a tu ha significat molt i per això la relació segueix siguen més viva i més forta, tots junts anem creixen i ens anem enfortint.

divendres, 13 de febrer del 2015

Ment viva




Cap ple, “organitza, organitza “em diu... però el cos no em deixa, em crida: “ja ho faràs, descansa!”. El cap, treballa i treballa, es mouen les neurones, xoquen entre sí, van com boges amunt i avall. El cos està quiet, relaxat, però tots nervis interns estan vibrant, encesos, fogosos, vius!

En un instant, en un flaix, recordo aquella sensació, l’haig i vull tornar a repetir-la, on tot es para, on totes les coses a fer es veuran més clares un cop ho hagi viscut. Aquell moment, de calma però plenitud, de silencis sonors, de mirades observadores, de paraules tímides però sinceres... Penso i escric sobre aquell moment i el revisc, les vibracions del cos es van relaxant, poc a poc em vaig sentint més lliure.

Ara puc respirar, aixecar-me i seguir, el cap continua ple però respira diferent. Aquesta sensació, la necessito, és necessària i a més, m’agrada.

dimarts, 5 de gener del 2010

UNA HISTORIA REAL

Una señora mayor, tendría unos 70 años, quiere pasar entre el mogollon de gente que resta inquieta en la plaza del ayuntamiento. La gente nerviosa quiere ver a los reyes, unos ya están situados, otros tiene que moverse, hay gente que se tiene que encontrar con sus familiares… así que la multitud de gente se va desplazando a empujones.

Pues esa señora quería pasar, ir a comprar a una tienda. Una familia ya situada estaba mirando jugosamente el movimiento de la viejecita. La señora con sus codos, su bolso y el paraguas se abría paso entre la gente, hasta que llegó delante de la agradable familia. La madre (de la familia), jugando, le dio un pequeño empujón, al que la señora mayor respondió con un insulto y otro empujón. La madre al ver que esa viejecita le plantaba cara le dio tal empujón que la mujer no se vino al suelo porque había tanta gente que se pudo aguantar.

Des de hombros del padre, la hija, de unos 4-5 años chillaba: “¡mamá, mamá déjala en paz!” y lloraba. La anciana, con su orgullo se puso al lado de la familia y empezó a insultar y a defenderse con palabras. La madre le respondía con algún empujoncito.

La gente de alrededor se lo miraba, con desazón, angustiosamente, exitosamente, con miedo… pero todo el mundo lo miraba.

La hija empezó a llorar de veras, realmente había visto la misma situación en sus padres y no quería verla hoy, el día de los reyes. El padre, gran protector de la niña, salió en su defensa: “¡Nadie hará llorar a mi hija!” y se unió a la madre a empujar a la anciana.

Esa anciana respondía con golpes de paraguas, amenazando, insultando. El padre se quita la chaqueta y deja a su hija a la madre para que se ocupe, él se ocuparía de la abuela.

La gente sigue mirando.

La señora con toda la rabia levanta el paraguas unas cuantas veces, amenazando al hombre, de unos 40 años y que le sacaba medio metro. El hombre muy, pero que muy encendido, demasiado para la ocasión le cogió el brazo a la anciana, con toda la fuerza, y se lo giró. Creo que su hombro se quedo a nada de dislocarse.
La gente sigue mirando.

Finalmente conseguimos separarlos. Pero la gente no ayuda, que les pasa a todos. Tienen miedo. Porqué la gente no se enfrenta. Nada hubiese llegado tan lejos si solo 4 personas se hubieran puesto entre medio. Pero no, allí había 40 personas a un lado, i 1500 en el otro, pero nadie hacia nada. Eso si, luego todo el mundo cuchicheando, diciendo, opinando…

Menos hablar y más hacer.

Mucha rabia me quemaba dentro, ver reacciones de la gente. Gente pegándose, delante de mil niños, este episodio lo han presenciado unos 20 niños, una noche que por ellos es mágica (ni que fuera esta noche). Un hombre mayor pegando a una mujer anciana que se resistía. Si, puede hacer gracia, pero en realidad hace mucha pena, donde hemos llegado, la gente ve algo y lo mira de reojo.

Por favor, antes de todo seamos humanos, gracias.

dijous, 31 de desembre del 2009

XIN-XIN



Cuando termina un año, empieza otro. Y como cuando cualquier cosa se termina, se recuerdan las cosas bonitas que han pasado, lo que se ha vivido y lo que se ha sentido. Empiezas una nueva etapa, una nueva etapa que viene marcada por la ciencia, nos hacen pensar que es una nueva etapa separada por unos 12 segundos.



¿Pero realmente hay alguna diferencia?



Algunos se lo toman como una nueva etapa: quieren que sea mejor el año que viene que el anterior, siempre mejor que antes. Claro, porque en una noche, en un momento en concreto, acabadas las uvas, ya estamos en otra dimensión (¡el alcohol!). Lo entiendo, siempre queremos lo mejor, ¿pero cuando ya pensamos en algo mejor de lo que hemos vivido no estamos despreciando un poco lo que hemos vivido? ¿Cómo podemos mesurarlo? Nos obsesionamos con buenos propósitos, unos propósitos que hacemos en las vacaciones, cuando todo el mundo está “contento y feliz”, pero ¿qué pasa cuando se llega a la realidad, a la rutina? Los propósitos los tenemos que hacer al día a día.



Hay otras personas que se lo toman como la misma etapa. Es un día más, aprovechará por estar con los amigos, hacer una cena especial y estar en contacto con los seres queridos. Una noche más loca, porque es una noche que sabes que “todo” está permitido, todo se justifica.
Hay un grupo de personas también, que se sienten solas, diferentes de la masa social que representa la navidad. Personas que están lejos de sus queridos, que no los tienen o que se sienten alejados. No sienten la magia que la mayoría de la gente tiene, no están vivas, su llama se apaga los días de fiesta.



Yo pertenezco al grupo de gente que se lo toma como la misma etapa, pero me gustaría crear un espacio tan grande para que nos juntáramos todos. Quería celebrar algo tan especial con todos vosotros, solo lo podre hacer con algún@s. Pero no va a poder ser, malditas las distancias geográficas. Pero como ya sé que solo es una noche mas, por lo tanto espero que nos encontremos el día de mañana y celebremos gritando todo lo que os quiero, como si fuera una nueva etapa, para mí, cada día que pasa es una nueva etapa.




BON ANY NOU!

diumenge, 27 de desembre del 2009


Un duendecito sobre una hoja duerme tranquilamente,
mientras la brisa del viento le acaricia suavemente.


El duendecito se despierta con el primer rayo de sol,
mira su rostro reflejado en el río, y piensa quien va a ser hoy.


El duendecito cada día vive una aventura diferente,
es un hombrecito que decide en cada momento ser feliz.


Hoy el duendecito se encuentra que el agua no fluye,
no puede reflejar su rostro. ¿Quién va a ser hoy?
No encuentra respuesta. ¿No será feliz?

El duendecito decide irse a dormir y esperar a que el agua brille.

dijous, 24 de desembre del 2009

BON NADAL!


Durant la nit de Nadal,

la foscor s'apodera del cel.

Però deixa entreveure les estrelles més brillants,

que m'animen i m'il·lusionen.


En les nits més fosques dels darrers dies,

he pogut conèixer les estrelles més brillants,

que m'han fet riure i somiar.



Bon Nadal!

dijous, 26 de març del 2009

Piensas y sientes. Y crees que hay cosas que nunca cambiarás. Que hay cosas que siempre estaran allí y que pase lo que pase siempre las tendras.Nadie hará que las cosas vayan a ser distintas. Tu crees que esto es lo mejor para ti y que sin ello nada tendria sentido.


Un dia, por mil razones (y ninguna mas culpable que la otra – simplemente son razones). Ves que hay cosas que estan cambiando dentro de ti. Tus sensaciones, tus pasiones, tus angustias, tus alegrias... pero intentas hacerte creer que no esta pasando nada y quieres volver como antes. Lo intentas, luchas. Pero no puedes.


Tienes que tomar una decision. Puedes seguir luchando para volver a los pensamientos y sentimientos pasados o puedes dejarlos y adaptarte nuevamente a lo que realmente sientes en este momento. Es duro tomar la decisión de tomar otro camino diferente al que has estado siguiendo. Pero siguiendo el “carpe diem”, soy de la opinión que tienes que buscar diferentes caminos en tu vida, así que creo que tengo la decision medio tomada.


Ahora ya he mirado por mi. Ahora toca mirar a los demás. ¿A quien afecta esta decision,cómo les afecta? ¿Donde está el límite de ser mas o menos egoista? Esto también es una parte dura, quieres tomar otro camino pero sabes que vas a dañar a otras. [...para una próxima reflexión...].